Buen viaje

Preparativos ANTES de INICIAR el viaje

 Planifíquelo bien todo, de ello dependerá el éxito y evitará problemas de última hora. Se aconseja que:  

Documentos:

Del vehículo: No olvide la documentación del coche, permiso de conducir, póliza del seguro y el último recibo, revisión ITV, mapa de carreteras, teléfonos útiles, el de la DGT 900 123 505 y el de emergencia 112 que ya existe en numerosas comunidades autónomas.

Personal: DNI, Pasaporte, cartilla de la Seguridad Social o la documentación del seguro y un documento que acredite el grupo sanguíneo, alergias, afecciones médicas, medicamentos que consume habitualmente y certificado de vacunaciones si viaja a algún país donde se le requiera.



Equipaje:

Ropa y calzado: Escoja ropa y calzado adecuado para el lugar y la climatología de la zona que va a visitar. Para conducir hágalo con ropa cómoda para facilitar los movimientos y con un calzado flexible y que no resbale. La ropa ancha y voluminosa resta eficacia al cinturón de seguridad. Lleve solo lo necesario, reparta bien la carga y acondiciónela para que no quede suelta. Si el coche va muy cargado las reacciones de este no son las mismas. No coloque objetos en la bandeja trasera ya que en caso de accidente o frenazo pueden convertirse en armas mortales.

El botiquín: Siempre es necesario y será más o menos extenso dependiendo del lugar donde se viaje, de la época del año y de la facilidad o no de abastecernos en caso de necesidad. Si toma habitualmente medicamentos debe llevar la cantidad suficiente, sobre todo si viaja a zonas rurales donde puede que sea difícil encontrarlos, incluso una cantidad sobrante de los mismos, guardados en diferentes sitios por si se pierde el equipaje. Si utiliza gafas o lentes de contacto, deberá ir provisto de un par de repuesto y en el caso de las lentillas, el material y la solución limpiadora que vaya a necesitar.
El botiquín además deberá contar como norma general de: guantes, gasas, vendas,tiritas, esparadrapo, pinzas, tijeras, agua oxigenada, mercromina, etc. para tratamiento de heridas, golpes, extracción de cuerpos extraños, etc.. Además, medicamentos para combatir la fiebre, el dolor, vómitos, diarreas, picaduras, quemaduras etc.

Recambios y accesorios obligatorios para el coche: Juego de lámparas, rueda de repuesto y sus respectivas herramientas para poder cambiarlas, así como dos triángulos de preseñalización de peligro.

Problemas DURANTE el viaje

EL MAREO

Es un estado que se produce al viajar en coche, producido por la aceleración y desaceleración repetidas en el interior del mismo y caracterizado por una primera fase de disconfort o malestar general seguida de bostezos, aumento de la salivación, sudor frío, náuseas y vómitos, siendo más frecuentes en niños pequeños.

Consejos para prevenir EL MAREO

Procure no comer antes de iniciar el viaje, durante el mismo coma y beba poco.

• Haga una puesta a punto de su vehículo y prepare una lista con las cosas que va a necesitar.
• Planifique la ruta, la hora de salida, e
• Infórmese previamente de las características del lugar que va a visitar, estado de las carreteras, gasolineras, lugares para parar, descansar o comer etc.
• Si padece enfermedades o toma medicamentos que puedan afectar a la capacidad para conducir pida consejo a su médico, no tome alcohol y extreme las precauciones durante el viaje.
• No lea ni fije la vista en algo del interior del coche.
• Evite los fuertes olores como los del tabaco.
• Pare frecuentemente para pasear y airearse, se sentirá mejor.
• Recuéstese y mantenga la cabeza fija. Procure mirar a través del parabrisas, no por los laterales.
• Evite acelerones y frenazos bruscos, y tome las curvas con suavidad.
• Los medicamentos contra el mareo son preventivos, se deben tomar unas horas antes, producen sedación y disminuyen el nivel de alerta por lo que el conductor debe evitarlos.
• Si nota que se marea efectúe inspiraciones profundas y rápidas, ventile bien el coche, si con ello no se alivia lo mejor es detenerse hasta recuperarse, sobretodo si conduce.

LOS NIÑOS MOLESTAN

Los viajes suelen cansar a los pequeños y esto da lugar a gritos,juegos, nervios etc., lo que incomoda al conductor. Nada mejor que tomar medidas para que el viaje sea lo más relajado posible.

Consejos para que no molesten 

• Si los niños son pequeños y no le importa conducir por la noche, hágalo a las ultimas horas de la tarde o primeras de la mañana y dormirán durante mucho recorrido.
• Pare frecuentemente para hacer “pis”, para que corran, salten, beban y coman algo, irán más tranquilos.
•  Lleve para que se distraigan, juegos, tebeos etc. Cuando estén más pesados, que algún mayor les entretenga.
• Lleve comida, bebida, chucherías, puede aliviar el hambre en momentos poco oportunos para parar.
• En los casos extremos pare.

LAS DISTRACCIONES

Es la falta de atención en la tarea que se está realizando “conducir” y es la causa del 30% de los accidentes. Conducir es una actividad peligrosa y arriesgada y que requiere de la máxima atención, aunque debido a la práctica nos parece que no lo es. Cualquier cosa que nos distraiga, supone apartar la vista unos segundos de la carretera o no prestar la atención necesaria a lo que está pasando a nuestro alrededor, por lo que durante unos segundos se pierde el control del coche y en el caso de que se presentase algún imprevisto, aumentaría el tiempo que se tarda en reaccionar y los metros que el coche recorre durante ese periodo.

Consejos para no distraerse. 

Preste atención a lo que está haciendo y no se distraiga, le va en ello la vida. Es muy peligroso conducir: